![الأخصائي : فهد السعيد al Twitter: "#البيض🥚: قيمة غذائية عالية👌🏻 @co_aw1 https://t.co/0PueIJgVMH" / Twitter الأخصائي : فهد السعيد al Twitter: "#البيض🥚: قيمة غذائية عالية👌🏻 @co_aw1 https://t.co/0PueIJgVMH" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EIH0cFJWwAA6PE-.jpg)
الأخصائي : فهد السعيد al Twitter: "#البيض🥚: قيمة غذائية عالية👌🏻 @co_aw1 https://t.co/0PueIJgVMH" / Twitter
بشرى حياة - البيض المسلوق.. غذاء صحي ومتوازن بشرى حياة القيمة الغذائية للبيض تحتوي بيضة واحدة كبيرة على 70 سعرا حراريا فقط، وتوفر 12٪ من الحاجة اليومية للبروتين. وتقول توريس إن البيض
![موقع الطبي | كم مقدار السعرات الحرارية في البيض بأنواعه المختلفة؟ ما هي القيمة الغذائية للبيض المسلوق؟ وهل يمكن تناول البيض لإنقاص الوزن؟ موقع الطبي | كم مقدار السعرات الحرارية في البيض بأنواعه المختلفة؟ ما هي القيمة الغذائية للبيض المسلوق؟ وهل يمكن تناول البيض لإنقاص الوزن؟](https://cdn.altibbi.com/cdn/large/image/2021/04/14/786aa4d1733e90f654fdc87da796c85c.jpg)